Educação e Saúde

                                          
                                                

                                                                                    Maridete Carvalho Nunes

 A educação e saúde são dimensões da vida humana que necessitam estar interligadas. A educação envolve aprendizagem sobre as doenças, como evitá-las, seus efeitos sobre a saúde e como restabelecê-las. A saúde inclui os fatores sociais  abordando os caminhos pelos quais diferentes estados de saúde e bem-estar são construídos socialmente. 

A dimensão saúde normalmente é destinada para os profissionais da área, e a educação é esquecida ou relegada à escola, ficando assim a população  sem saúde e sem educação, não assumindo as famílias a tarefa de ensinar aos seus filhos os valores da sociabilidade e as normas básicas da saúde preventiva incluindo a higiene e a boa alimentação. Desta forma os indivíduos estão chegando à escola com várias deficiências e uma delas é a deficiência de educação, o que vem comprometer o período escolar, em especial das crianças.

A sociedade por falta de tempo deixa de educar os filhos atribuindo esta função a escola o que vem sobrecarregá-la e distorcer a sua função que é a de ensinar. Dentro desta realidade a escola recebe mais uma missão pela qual não é responsável e sobrecarregada e sem autonomia, passa a ensinar com deficiência em virtude dos alunos lhes chegarem ás mãos com deficiências até mesmo de educação.

Os profissionais de saúde também se sobrecarregam com o triste quadro do aumento de enfermidades nos postos de saúde e hospitais que poderiam ser evitadas se a escola permanecesse apenas com seu papel de ensino e as famílias cumprindo o papel de educarem seus filhos  orientando-os na saúde preventiva.

Desta forma, os círculos de deficiências aumentam separando cada vez mais as referidas dimensões da vida humana que deve ser preservada e mantida com saúde, beleza e sabedoria. Para tanto, precisa que os pais eduquem seus filhos para que a escola possa ensiná-los bem auxiliando a evitar as enfermidades desnecessárias e assim, os profissionais da saúde terão mais condições de se dedicar aos casos que necessitam da sua atenção.

  

A Prática  dos Remédios da Natureza na Vida Cotidiana

                                                                             

                                                                                   Eny de Carvalho Nunes.

Os remédios da natureza já foram apresentados anteriormente de uma maneira geral evidenciando os benefícios que traz a todo ser humano. O homem genericamente falando foi feito à imagem divina e Deus espera dele, que use a capacidade de raciocinar e fazer uma boa escolha objetivando ser feliz e colaborar no bem estar do próximo.

 O ser humano sempre alega estar ocupado e não ter tempo para cuidar da sua saúde, olvidando o cultivo de hábitos saudáveis que lhes proporcionarão dias venturosos. Vive sempre preocupado com o que não pode realizar e despreocupado com o que pode fazer para a promoção do seu bem estar físico mental e espiritual. Não mede esforços para perder tempo na roda de pessoas descomprometidas com a realidade da vida e com o preparo para uma capacitação adequada ao desempenho de seu papel na sociedade.

Tratando-se de profissionais comprometidos com o saber, para educar e contribuir com o desenvolvimento do ser humano desde a tenra idade pelo menos até a adolescência, devemos procurar transmitir as mensagens de sabedoria não só pela realização de aulas teóricas, mas, sobre tudo pela observação de um exemplo digno de ser seguido.

Reportando aos remédios naturais é importante a orientação como usufruí-los com sabedoria e eficiência no dia-a-dia, e assim quantas famílias não poderiam seguir tal exemplo e a promoção da saúde ser concretizada.

Recentemente fazendo minha caminhada diária pela manhã cedo senti a inspiração de transmitir a todos que lessem esse artigo uma boa dica para a prática diária. Uma amiga professora de artes, muito talentosa hoje aposentada, conheceu recentemente uma freira, professora aposentada e que atualmente trabalha na secretaria do Colégio Santa Cecília, em Fortaleza Ceará, com idade de 89 anos. Com aparência saudável e com perfeita lucidez a impressionou sobremodo. Interrogando-a sobre seu estilo de vida obteve o seguinte relato: “Durmo cedo e acordo cedo e ao despertar agradeço a Deus por ter acordado com vida e saúde. Tomo água e sigo para minha meditação com equipe de religiosas. Saio da meditação me abstendo de pensamentos tristes e perniciosos. Inicio minha caminhada pelos jardins e alamedas do Colégio, fazendo exercícios de respiração profunda e exercícios físicos leves e práticos. Desfruto do benefício dos raios solares. Tomo um bom banho. Dirijo-me a seguir para o refeitório e tomo meu desjejum. Após esses passos já citados, estou pronta para trabalhar o primeiro expediente com toda satisfação.No almoço uso verduras cruas, hotaliças, cereais integrais, e evito frituras carne vermelha, e líquido durante a refeição. Uso água somente 2 horas após as refeições até meia hora antes da refeição seguinte. Meu jantar é leve e durmo cedo para poder acordar com boa disposição para trabalhar cumprindo minhas tarefas diárias. Ainda desejo viver bastante para servir a Deus e ao próximo.¨

Que exemplo digno de imitação! E desta forma a irmã aproveitou os oito remédios da natureza sem perder tempo e sem atrapalhar seu horário de trabalho. Seria interessante que cada mestrando, cada leitor, desejasse estabelecer um programa de vida, sendo possível usufruir com alegria os remédios da natureza e ter uma vida longa e saudável.

Notícias

Origens da inteligência

A revista cientifica Nature publicou que a inteligência tem dois fatores principais : a herança genética e o contexto social. Mais de dois mil testes e inteligência, feitos pelas mesmas pessoas aos 11 e aos 65 anos, apontaram que a maioria das pessoas com inteligência média na infância teve um aumento dela na fase adulta. Já os que tinham inteligência abaixo da média no início da vida ,  mantiveram a média na velhice.
Isso indica que 40% da inteligência ao longo da vida são devidos ao genes, enquanto que os outros 60% têm que ver com o contexto de desenvolvimento da vida. Nutrição, educação dos pais e escolaridade foram considerados na pesquisa.

Notícias Regionais

Ação contra obesidade infantil atingirá 6.322 escolas da Bahia

23.01.2012

Tema foi escolhido para a primeira edição da Semana de Mobilização Saúde na Escola, que acontecerá em 218 municípios do estado de 5 a 9 de março. Baianópolis e Cristópolis então entre os municípios da região do oeste baiano a serem favorecidos. 

O Ministério da Saúde intensificará ações de promoção à saúde  prevenção e controle da obesidade em 6.322 escolas públicas da Bahia. A iniciativa vai envolver alunos com idade entre 5 a 19 anos, e faz parte da primeira edição da Semana de Mobilização Saúde na Escola, que acontecerá em março nos 218 municípios baianos que fazem parte do  Programa Saúde na Escola (PSE).

A medida foi anunciada pela presidenta Dilma Rousseff durante o programa de rádio Café com a Presidenta desta segunda-feira (23). Neste ano, mais de 50 mil escolas em 2.500 municípios brasileiros se comprometeram a implementar metas e ações de promoção, prevenção, educação e avaliação das condições de saúde das crianças e adolescentes nas escolas.

O tema de trabalho prioritário em 2012 será Prevenção da obesidade na infância e na adolescência. “Queremos, nessa semana, envolver também os pais para debater um problema que já afeta 1/5 da população infantil. Reduzindo a obesidade infantil, nós vamos prevenir outras doenças que podem ocorrer no futuro, como a hipertensão e a diabetes”.

OBESIDADE - Segundo a Pesquisa de Orçamento Familiar (POF), realizada entre 2008/2009 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), uma em cada três crianças com idade entre 5 e 9 anos estão com peso acima do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde. O índice de jovens de 10 a 19 anos com excesso de peso passou de 3,7%, em 1970, para 21,7%, em 2009. No Programa Café com a Presidenta, Dilma Rousseff ressaltou a importância do envolvimento de todos na ação.

SAÚDE NAS ESCOLAS - As ações do Programa Saúde na Escola são desenvolvidas por equipes de Saúde da Família ligadas à Unidade de Saúde Básica (UBS), que se deslocarão até a escola para examinar as crianças e desenvolver práticas educativas de promoção, prevenção e avaliação das condições de saúde. “A manutenção do peso adequado desde a infância é um dos principais fatores para a prevenção de doenças na fase adulta”, explica a coordenadora do Programa Saúde da Família, Raquel Turci. Neste ano também serão programadas visitas da comunidade às Unidades Básicas de Saúde, ação prevista dentro da estratégia Saúde Mais Perto de Você. Investimento.

 O Ministério da Saúde autorizou em dezembro de 2011 o repasse de R$ 10.539.100,00  referentes aos 218 municípios da Bahia que aderiram ao PSE no ano passado. Outros 229 municípios brasileiros aderiram ao programa neste ano e novos recursos serão repassados a partir de fevereiro. Os valores serão liberados em duas etapas: na primeira, o município receberá no início de 2012 os 70% do valor acertado para implementar as ações. Os 30% restantes serão pagos em dezembro de 2012, após prestação de contas das ações em desenvolvimento.

Orientações Naturais de Saúde na Escola e na Comunidade

Eny de Carvalho Nunes

A Saúde é um precioso tesouro concedido por Deus ao Ser humano para lhe proporcionar bem-estar e felicidade!  A clientela  das Unidades de Saúde deve ser orientada através de sessões educativas enquanto aguardam a assistência  dos profissionais, afim de aprender a cuidar melhor da saúde e da sua família e evitar o uso de  medicamentos que poderão danificar mais  ainda o estado de saúde  apresentado.  Na escola, o professor como um nobre educador deve aproveitar a oportunidade que lhe é concedida pelo desempenho diário de suas tarefas junto à classe que rege, e orientar informalmente a seus discípulos sobre  o valor da saúde na vida de cada  pessoa e apresentar os recursos naturais que Deus oferece  a cada uma,  para se manter saudável e ter condições  de  desempenhar com eficiência suas tarefas, garantindo-lhe um futuro brilhante  e  uma excelente qualidade de vida. Para isso Deus lhe deu o dom da inteligência  para colaborar na promoção da  saúde e na prevenção de doenças, e ainda lhe oferece gratuitamente os meios de preservá-la lançando mão dos recursos naturais disponíveis que são: 

Alimentação - É por demais importante que cada  pessoa conheça a dieta original de Deus,  consistindo de frutas, cereais, verduras, grãos  e nozes. As proteínas são componentes responsáveis pela construção  e manutenção de nossos  órgãos  e tecidos, e participam também na formação de hormônios e anticorpos. As proteínas pertence ao grupo dos alimentos Construtores. Fontes excelentes: ervilhas, feijões,  carnes, pão, ovos leite e derivados  e etc.  Os carboidratos  pertencem ao grupo dos energéticos. Tem como fontes: açucares, batatas, arroz integral e arroz branco, pão integral, cereais integrais e em flocos e etc. Deve-se limitar o uso de gorduras, como banhas de porco, maionese, frituras em geral. As vitaminas pertencem ao grupo dos alimentos reguladores.  E os lipídios (óleos, gorduras,  margarina e manteiga,  fazem parte do grupos dos energéticos . As fibras  devem ser usadas diàriamente, são como esponjas que limpam o sistema digestivo diminuindo o risco de se contrair diversas doenças. Hipócrates, o Pai da Medicina, deixou um bom conselho para todos nós: ¨Que o teu alimento seja o teu remédio¨

 Água -O segundo recurso natural é a água, líquido precioso que deve ser tratado e usado interna e externamente para sermos devidamente hidratados e cultivarmos a higiene corporal e ambiental. Todos nós sabemos a importância da água em nossa vida. Deve ser consumida cerca de 06-08 copos por dia, ser   potável e  seja ingerida sempre 02 horas após as refeições, até meia  hora antes da refeição seguinte.

A água é indispensável à nossa vida, pois 70% de nosso corpo é composto de água. Se não a bebermos o suficiente estaremos prejudicando o bom funcionamento de nossos  rins.

Luz solar- O sol é um fator importantíssimo na manutenção da nossa vida e prevenção de doenças. Não só provê o aquecimento, luz, como também mata os germens, fortalece os ossos, permite a formação da vitamina D.

 Previne o raquitismo e ajuda na prevenção da osteoporose e outras doenças. A luz solar pode ser preventiva, curativa ou destrutiva. Vai depender do horário a que cada pessoa se expõe aos raios solares e do tempo de exposição. Adverte-se que seja evitado a exposição solar das 10 -16horas devido os efeitos nocivos da radiação.

Ar - Uma respiração profunda num ambiente limpo e arborizado durante o dia com a presença do sol traz muito benefício à saúde. Estimula o apetite, acalma os nervos, ajuda na digestão, produz um sono profundo e revigorado.

 Exercício Os exercícios podem promover um melhoramento da vida humana. Pode-se exercitar caminhando, andando de bicicleta,,correndo, nadando, indo para academia, e etc.

No exercício cedo pela manhã e num local saudável, bem arborizado e limpo, você pode lançar mão de alguns remédios naturais ao mesmo tempo. Assim você se exercita, é beneficiado pelo sol, pratica a respiração profunda, devendo praticá-lo 30-40 minutos, pelo menos 03 X por semana.

 Temperança -  Esse é um recurso também muito importante na vida humana. É o uso sábio do que é saudável e o evitar algo que faz mal à saúde.

A temperança envolve a abstinência no uso de álcool, fumo, drogas, o comer  produtos nocivos, o comer em demasia, o comer fora de hora e etc. Portanto se praticarmos a temperança em nossa vida estaremos sempre  saudáveis.

Repouso  - É uma necessidade humana básica que deve ser respeitada. Ele ajudará na promoção  do bem-estar do ser humano. Deve-se rigorosamente respeitado para lhe proporcionar a obtenção de melhores condições de cura. O descanso é mais que suspender as atividades .é renovação e  reconstrução da vida. Dormir é necessário para a saúde do corpo e equilíbrio da mente. Deve-se dormir de 7-8 horas por noite e as primeiras horas do repouso é mais restaurador  antes  da meia noite.  O descanso fortalece o Sistema imunológico e pode  adicionar anos à sua vida.

Confiança no poder de Deus - A pessoa que confia no poder divino é uma pessoa tranqüila e serena e com  certeza transborda paz  e esperança. Não se desespera, faz sua parte e espera nas providências de Deus. Geralmente é dedicado à oração não importa o credo religioso a que faz parte, e isso melhorará muito a sua saúde. A confiança regenera a mente trazendo paz e felicidade refletindo bem-estar para todo o corpo.

A Igreja Adventista do Sétimo Dia pelo qual faço parte, sempre enfatiza a necessidade  de se fazer uso dos remédios da natureza  e  acredito que seria maravilhoso que cada um de nós o fizéssemos  e como profissionais  e nos interessássemos  de  passar  tais conhecimentos para nossos amigos, clientes, alunos  e a quem pudéssemos divulgar, pois são oferecidos de graça para cada um de nós  e como pessoas esclarecidas  e de uma auto estima  elevada, devemos  fazer uso constante  desses benefícios  que o Criador nos oferece, para  vivermos saudáveis e felizes .

 

O PAPEL DO ENFERMEIRO NA EDUCAÇÃO EM SAÚDE

 

A educação para a saúde é importante para o cuidado de enfermagem, pois pode determinar a capacidade das pessoas quanto aos comportamentos que conduzem a um ótimo auto cuidado.

O papel do enfermeiro como educador é de suma importância para a promoção da saúde dos indivíduos, pois ajuda a desenvolver os recursos que irão manter ou aumentar o seu bem-estar e melhorar sua qualidade de vida.  Todo cuidado de enfermagem é dirigido à promoção, manutenção restauração da saúde; prevenção de doenças; assistência às pessoas no sentido de se adaptarem aos efeitos residuais da doença.  A expectativa é de que todo contato que a enfermeira tem com o individuo do serviço de saúde, deve ser considerado uma oportunidade de ensino de saúde orientando e motivando a pessoa quanto à necessidade de aprender. Os ambientes educacionais podem incluir domicílios, hospitais, centros de saúde comunitários, locais de trabalho, organizações de serviços, abrigos, ação do usuário ou grupos de apoio, sendo esperado que a enfermeira  tenha a função de uma  "professora" para os outros membros da equipe, assim como para os pacientes. A educação deve ser compreendida pelo profissional de Saúde  como um processo social, histórico e que se dá ao longo da vida, assim como considerar as especificidades dos diferentes grupos sociais, dos distintos processos de vida, trabalho e adoecimento e colocar-se de forma ética e humanizada na relação educativa, buscando a troca de saberes e práticas.

Escola da Vida

Colegas, achei interessante este artigo e queria compartilha-lo

“Imagine-se estudante. Você está em uma escola que está sempre no período letivo. Você possui um professor, um mestre que garante estar lhe ensinando exatamente o que é necessário para o seu aprendizado e desenvolvimento; seu mestre leva em consideração o que você sabe e o que você aprendeu anteriormente, ele é paciente e sábio e trabalha junto com você e, a partir de suas escolhas e decisões, te oferece experiências que lhe tragam maiores possibilidades de você avançar em sua educação, mas quem decide o quão rápido ou lento deseja aprender é você!

Esta escola existe e você freqüenta-a desde que nasceu e, queira ou não, é seu aluno. Ela é mais conhecida por vida, mas pode chamá-la Escola da Vida! Seu mestre e professor é o Criador, sua sala de aula é seu dia a dia e o currículo é feito sob encomenda para cada aluno: é composto de tudo o que acontece dentro de sua vida. Nesta escola, há mais matérias do que as que podem ser impressas em um catálogo, mas você não precisa cursar todas. Automaticamente, você está matriculado em determinadas matérias, desde quando adentrou nesta escola, ou seja, desde que nasceu.

Não se preocupe porque você não pode ser reprovado; mais cedo ou mais tarde você se formará nela. Você pode até ignorar suas lições e deveres de casa e fazer a mesma matéria quantas vezes quiser. Você pode se aplicar e acelerar o seu processo ou demorar o tempo necessário para aprender – a escolha será sempre sua!

Há dois tipos de matérias nesta escola: matéria sobre o medo e matérias sobre o amor. Raiva, espírito vingativo, tristeza, ganância, entre outras, são matérias sobre o medo. Alegria e gratidão são matérias sobre o amor. Você só conclui uma matéria, passando para a fase seguinte, ao se conscientizar de suas emoções e aprender tudo o que precisa saber sobre você. Só assim, terá a oportunidade de escolher novas matérias, entenderá qual o currículo que está cursando e acordará como estudante da escola da vida!

Suas emoções mais dolorosas mostram onde você tem mais resistência à mudança, pois aparecem com mais freqüência em sua vida e, isto é um sinal de que você não fez a lição de casa e, como conseqüência, está repetindo a matéria. Você até pode cursar outras, mas vai ter um acúmulo cada vez maior de matérias/experiências relacionadas com aquelas que você se recusa a levar a sério. Para entender melhor: se você estiver zangado, cursará esta matéria, se sentir inveja, cursará esta matéria; se estiver zangado e com inveja cursará as duas matérias. Ficar emocionalmente introvertido ao se zangar é uma matéria; ficar mandão e berrante ao se zangar é outra matéria. Toda emoção saudável, como estima, gratidão, satisfação e alegria também são matérias. Há diferentes maneiras de experenciar cada uma dessas emoções, e cada uma delas constitui uma matéria e um currículo diferenciado para cada pessoa.

Sua tarefa, como aluno da escola da vida, não é modificar seus pais, chefe, empregados, maridos, namorados, colegas de classe ou amigos. Você é incapaz de modificá-los ou a qualquer pessoa que  o deixa irado, invejoso ou triste. Sua tarefa é modificar a si mesmo! Tentar modificar os outros quando se está zangado é o mesmo que tentar modificar o seu reflexo no espelho: você pode se enfurecer com seu reflexo o máximo que quiser, mas até que você mude o que está sendo refletido, sua raiva não desaparecerá. Perceba que o importante não é a maneira como as pessoas falam ou agem com você, mas como você reage a elas.

Portanto, estude bem as matérias que está cursando, e isto significa olhar para seu interior. Experimente não se zangar com uma pessoa ou uma circunstância, ou se deprimir, invejar, sentir medo – agradeça o fato dessa pessoa ou circunstância ter-lhe causado emoções particulares e analise as emoções que está experimentando, é sua oportunidade para aprender e mudar as matérias de sua vida! Quando você passar a considerar a idéia de que você, e não outras pessoas, é a causa de suas emoções, você pára de tentar explicar como as pessoas e as circunstâncias fazem-no se sentir da maneira como se sente.

Amanhã, ao acordar, lembre-se que você é um aluno da Escola da Vida, e tudo que acontecer durante o seu dia, é para ajudá-lo a aprender.

Á noite revise as coisas que aconteceram na escola. Você se lembrou de que esteve na escola? Que matérias você cursou hoje?”